Si vous avez une image un peu vieillotte des sports d'eau comme l'aquabike, on vous invite à aller tester un cours. Vous allez voir, ça pique les jambes bien comme il faut, ça travaille le cardio et c'est un bon anticellulite. Et alors pompon sur le bonnet de bain la cagoule : zéro courbature le lendemain. On a une nouvelle adresse à vous partager pour vous y mettre : Sowaï Englos. Après Wambrechies, c'est la deuxième antenne du groupe spécialisé dans l'aquasport.
Dans le bassin de 60m2 flambant neuf, vous allez pouvoir vous essayer à différentes pratiques :
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l'aquabike : pédaler en mode chorégraphie sur de la bonne musique et avec de l'eau jusqu'à la taille
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l'aquabike doux : tout pareil qu'au dessus mais sur un rythme plus tranquille
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l'aquagym : travailler des mouvements toniques et la souplesse
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l'aquaboxing : on se défoule en mode boxe, mais dans l'eau
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Le circuit training : en gros c'est un enchainement d’ateliers avec différents agrès, c'est ludique et super pour faire travailler tous les muscles
